uscito con gli amici per un paio di drink che si trasformò in una lunga notte di festa. Fun la notte prima, non così divertente la mattina dopo. Ora, avete una sbornia. Ecco i top 10 modi per curare i postumi della sbornia.
1. Se si riesce a mangiare, provare a mangiare qualcosa di grasso. La cosa migliore è qualcosa con grassi buoni come un'insalata ceasar. Il nostro cervello è fatto di grasso e bere colpisce sicuramente le cellule del cervello. Così ricostituire qualcosa da mangiare grassi .
2. disidratazione è una parte enorme di essere appeso sopra. Se tutto è possibile stomaco è l'acqua poi bere il più possibile. In caso contrario, qualcosa da bere a mettere gli elettroliti indietro nel tuo corpo come una bevanda per sportivi o di latte al cioccolato.
3. Sleep è il tuo amico e darà al vostro corpo la possibilità di ottenere che l'alcool dal vostro sistema.
4. Solo se si è in grado di mangiare, prendere un multivitaminico. Ciò contribuirà a portare i nutrienti persi dal bere la sera prima. Non prendere vitamine a stomaco vuoto come faranno che peggiorare le cose.
5. Fare una doccia o vasca da bagno. L'acqua può anche essere assorbito attraverso la pelle che aiuta la disidratazione.
6. Prova a prendere Alka Seltzer. Si tratta di una miscela di aspirina per il dolore, l'acido citrico, che è la vitamina C e bicarbonato di sodio per aiutare l'acido nello stomaco.
7. Mangia alcune uova specialmente quelle fritte (che aveva bisogno di grassi). Le uova hanno una proteina naturale denominata albumina in loro. L'albumina ha aiuta a reidratare le cellule di cui avete bisogno dopo tutto quello che di alcol.
.8 Prendete un antidolorifico - ibuprofene funziona meglio come Advil Provate a prenderlo con cracker cibo o anche leggere nota su tutto il farmaco prima di prenderlo
...9 freddo comprimere. - mettere un impacco freddo sulla tua testa, come una confezione di gel o un panno di lavaggio a freddo di ghiaccio. Ciò contribuirà a restringe i vasi sanguigni nel testa e allevia la pressione sui nervi circostanti e facilita la testa del dolore.
10. Ci sono state alcune ricerche che l'ossidanti che si trovano nel succo di pomodoro in realtà assorbono il contenuto di alcol e di permettere alla persona di sentirsi un po 'meglio. Inoltre, succhi like V8 caricato con le vitamine e le sostanze nutritive il tuo corpo è bisogno dopo una notte di festa
